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제목: 11월 식단표
글쓴이: 날짜: 2011.10.31 16:14:04 조회:10576 추천:0 글쓴이IP:
파일:   ..11월 식단.hwp 

즐 겁 고

감사하고

보람있게

11월 식 단 표

 

 

1

2

3

4

 

쇠고기미역국

콩나물해물찜

오이무침

김치

아우국

시금치나물

멸치볶음

깍두기

무해물국

가지무침

동그랑땡

얼갈이김치

청국장

닭도리탕

무생채

김치

7

8

9

10

11

바지락순두부

모듬전

도라지무침

깍두기

시래기국

오징어볶음

취나물

김치

쇠고기육계장

어묵조림

버섯볶음

얼갈이김치

김치콩나물국

짜장밥

야채셀러드

김치

감자국

골뱅이무침

계란장조림

깍두기

14

15

16

17

18

짬뽕국

감자채볶음

겉절이

깍두기

들깨미역국

참치마파두부

호박나물

김치

계란북어국

마른새우볶음

상추겉절이

깍두기

김치부대찌게

꽈리고추찜

진미채

김치

닭계장

숙주미나리무침

깻잎나물

총각김치

21

22

23

24

25

무 쇠고기국

야채잡채

도토리묵

김치

김치콩나물국

동태조림

마늘쫑짱아치

김치

감자두부탕

만두구이

무말랭이

얼갈이김치

순대된장국

콩자반

시금치겉절이

총각김치

부추새우된장국

카레라이스

피망채볶음

총각김치

28

29

30

 

 

바지락순두부

우엉채볶음

계란말이

김치

쇠고기스프

돈까스

과일셀러드

총각김치

무청된장국

비빔밥

김치

 

 

 안전하고 바른 먹거기를 사용하겠습니다.

 위의 식단은 참좋은센터의 사정으로 변경될 수 있습니다.

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