즐 겁 고

감사하고

보람있게

10월 식 단 표

월

화

수

목

금

1

2

호박국

감자조림

동그랑땡

김치

미역국

숙주나물

소세지볶음

김치

5

6

7

8

9

시래기 된장국

떡갈비

깻잎나물

김치

오뎅우동국

소세지야채볶음

다시마초무침

김치

장국

불고기 덮밥

김치

참치김치찌개

연근조림

오징어도라지초무침

김치

한글날

12

13

14

15

16

고추장찌개

무말랭이

미트볼

김치

맑은 순두부국

꽁치김치조림

오뎅볶음

김치

유부국

오징어덮밥

김치

무국

오이무침

두부조림

김치

직원워크샵

19

20

21

22

23

얼큰순두부 찌개

깻잎나물

맛살볶음

김치

등뼈김치찜

고사리볶음

양파절임

김치

장국

시금치 카레라이스

닭튀김

김치

김칫국

고등어튀김

무말랭이

김치

순대국

마늘쫑볶음

부추무침

김치

26

27

28

29

30

배추된장국

김치부침개

연근조림

김치

열무 물김치

아삭이된장무침

보쌈고기

상추 & 배추

김치

맑은 홍합탕

상추야채비빔밥

계란후라이

김치

캠프

캠프

 안전하고 바른 먹거리를 사용하겠습니다.

 위의 식단은 참좋은센터의 사정으로 변경될 수 있습니다.